2012年12月15日
ハミングの効用
朗読講座の準備体操としてハミングを取り入れています。
好きな曲を一曲分、みんなでゆっくりハミングをします。
唇、のど、鼻、おでこ、頭頂部、それから胸、背中、
手のひらを各部にあて、共鳴振動を感じながらゆるやかに。
発声前に、それぞれの器官をハミングでほぐし、あたためていく効果。
ハミングには、内臓や脳などに微細な振動を与え、
体を内側からゆるめて血行をよくしてくれる超音波マッサージのような効果があります。
普段の暮らしの中でも、家事をしながら、歩きながら、のどに力を入れずに、
好きなメロディーをハミングしてみてくださいね。とお伝えしています。
好きな曲というところがミソ。
好きな曲を一曲分、みんなでゆっくりハミングをします。
唇、のど、鼻、おでこ、頭頂部、それから胸、背中、
手のひらを各部にあて、共鳴振動を感じながらゆるやかに。
発声前に、それぞれの器官をハミングでほぐし、あたためていく効果。
ハミングには、内臓や脳などに微細な振動を与え、
体を内側からゆるめて血行をよくしてくれる超音波マッサージのような効果があります。
普段の暮らしの中でも、家事をしながら、歩きながら、のどに力を入れずに、
好きなメロディーをハミングしてみてくださいね。とお伝えしています。
好きな曲というところがミソ。
桔梗ヶ原おはなしサロン準備室より：お知らせ
本番のあと
読み聞かせと読み語り
映画「リンドグレーン」もうひとつのパーソナルストーリー～秘密の往復書簡より～
終演 シューベルト歌曲「冬の旅」
明日は全国短歌フォーラムin塩尻学生の部
本番のあと
読み聞かせと読み語り
映画「リンドグレーン」もうひとつのパーソナルストーリー～秘密の往復書簡より～
終演 シューベルト歌曲「冬の旅」
明日は全国短歌フォーラムin塩尻学生の部
Posted by のんたん
at 19:02
│声仕事
ハミングの効果は柔らかな肌触りです。
（笑）そして好い香り、ですね。（＾＾）
ひところは、無香料がブームでしたのに
最近はまた香りつきの洗剤、柔軟剤ブームになりましたね。
ヘアケアも入浴剤も、室内コロンも床ダスキンにいたるまで。
香りに癒しを求める比重が多い世間になりました。
そう、肌触りアイテムも花盛り、これも、癒し。
みんな疲れてるんだなぁ。。